Entspannungstraining

Ich biete Ihnen in meiner Praxis  individuell auf Sie abgestimmte Einzeltermine an um das innere Gleichgewicht und die innere Ruhe wieder zu erlangen.
Unterschiedliche Alltageinflüsse hinterlassen in unserem Leben Spuren und prägen unser Denken und Verhalten. Wenn wir nicht mehr aus unserer eigenen Überzeugung denken und handeln , kommt es zu einem inneren Ungleichgewicht und kann uns sprichwörtlich "Aus der Bahn werfen". 
 Mit Atem - und  Bewegungsübungen ermögliche ich Ihnen Ihren Körper und Atem wieder wahrzunehmen, sich zu entspannen, sich ganzheitlich zu spüren.
Ich leite Sie an diese Übungen ganz nach Ihren eigenen Bedürfnissen und Ihrem eigenen Tempo auszuführen und in Ihren Alltag zu integrieren um gestärkt den Herausforderungen zu begegnen die das Leben für Sie bereit hält.


Dauer einer Übungsstunde
60 Minuten ( inkl. Vor - und Nachgespräch)
die Kosten  für den Ersttermin betragen 50.-€
für nachfolgende Termine berechne ich 40,-€